Heja, witam serdecznie! Mialem krotka przerwe w pisaniu ze wzgledu na male zawirowania w zyciu osobistym, ale juz sie zabieram do odpowiedzi:) Generalnie treningi ida wciaz bardzo dobrze, dieta spisuje sie calkiem fajnie i po tygodniu od wazenia zanotowalem wzrost wagi o 1 - 1,5kg. Zadowolony tez jestem z postepow silowych, ktore ida, ze sie tak [...]
Dzisiaj trening masakra!! Czulem sie bardzo pobudzony i pelen energii, chociaz w sumie nie wiem tak do konca czemu to przypisac:) Moze temu, ze przed trenem zarzucilem po jednej dodatkowej kapuslce AAKG i BCAA??:) A moze garsci rodzynek skonsumowanych przed samym wejsciem na sale silwoni??:P Nie wiem, ale to niewazne dopoty, dopoki trening jest [...]
Ornityna (asparaginian ornityny)b] ornithine aspartate metabolicum A05BA Działanie: Aminokwas wzmagający usuwanie amoniaku z organizmu przez zwiększenie syntezy mocznika w cyklu mocznikowym w wątrobie. Przyspiesza wątrobowe i mózgowe procesy odtruwania, korzystnie wpływając na przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmie oraz działa [...]
Teofilina theophylline antiasthmaticum, bronchodilatans R03DA Działanie: Naturalna pochodna metyloksantyny, obecnie otrzymywana syntetycznie. Nie wyjaśniono jej mechanizmu działania, prawdopodobnie działa przez hamowanie fosfodiesterazy (enzymu rozkładającego wewnątrzkomórkowy cAMP) i blokowanie receptorów adenozynowych. Rozważa się inne [...]
Nazwa handlowa: Metformax 850 Producent: Polfa Kutno Nazwa międzynarodowa: metformin Działanie Jako substancję czynną preparat zawiera metforminę, której główne działanie polega na obniżaniu podwyższonego stężenia glukozy we krwi. Substancja ta zmniejsza wchłanianie glukozy z przewodu pokarmowego, hamuje wytwarzanie glukozy w wątrobie, jak [...]
Widzę że mamy w niektórych sprawach lekko inny pogląd i ciężko będzie się porozumieć :) Ale generalnie widzę zalety które wymieniasz i rozumiem je. Ja o trenowaniu brzucha myślę jedynie w kategorii budowania czegoś na kształt "mostu" dla postawy które to ma pomagać w podnoszeniu większych ciężarów. Niestety nie zgadzam się z tym że [...]
Witam. Mam pytanie WODYN. Nogi robię stosunkowo krótko ponieważ na początku tamtego roku miałem kontuzje kostki i nogi zacząłem robić koło maja tamtego roku (wcześniej powiedzmy sobie szczerze były to słabe treningi więc ich nie liczę). Robiłem w sumie tylko 4 serie przysiadów z 60 kg * 10 powtórzeń , 3-4 serie "marszu wykrocznego" i 4 serie [...]
Wp*****lanie mięska ze sklepowej półki jest spoko. A wiecie BTW jak wygląda ubój kur? Lecą sobie głową w dół na taśmie, najpierw ich głowa wpada do bańki z wodą pod napięciem, żeby je ogłuszyć (co nie zawsze działa), a później ciągle na taśmie jest odcinana im specjalnymi nożami głowa, chociaż to też nie zawsze działa tak jak powinno. Tymczasem na [...]
Możliwe, w sumie rzeczywiście nie oglądam takich rzeczy, ale może rzeczywiście warto. W ogóle nie potrzebuje już pomocy żeby dojść do łazienki, także mimo ogromnych zakwasów rehabilitacja chyba działa. Znaczy wiem, że mięśni się tak szybko nie zbuduje, ale apetyt jest po ćwiczeniach lepszy, endorfin więcej co działa mi na psychikę więc i sił jest [...]
Dziwna jakaś szczerze mówiąc. Przecież to dalej młody jesteś... Grind - rozumiem, na mnie ashwa fajnie działa. To na bank bym spróbował Rhodiolę - ja sobie bardzo zachwalałem, tylko nie mieszam z Ashwą - poza tym Rhodiola działa bardziej pobudzająca a ja i tak kofe biorę. Ale to adaptogen czyli dalej ideał na odwyk od kofeiny. Tylko kupić jakąś [...]
Przeciez nie dojdzie zaraz do strzelanina. Przecietny sebix to tez p***a, albo przynajmniej kalkuluje. Sebix tez nie chce brac udzialu w strzelaninie I dostac kulke. Sebix w pysk nie chce dostac, a co dopiero postrzal. Swiadomosc, ze ktos kogo napadam kto moze by uzbrojony, albo w kazdej chwili ktos inny kto jest uzbrojony moze sie pojawic dziala [...]
Amfetamina też chyba działa pobudzająco, ale nie próbowałem. Nie wiem czy próbowaliście zamiast yerby Oj działa. Niczym manna z nieba na zmęczone oczęta%-) 10-12 h spać się nie chce, a wszystko się chce i to bardzo
Amfetamina też chyba działa pobudzająco, ale nie próbowałem. Nie wiem czy próbowaliście zamiast yerby Oj działa. Niczym manna z nieba na zmęczone oczęta%-) 10-12 h spać się nie chce, a wszystko się chce i to bardzo A nie miałeś ostrych "zjazdów" na drugi dzień ? Ja miałem i dziękuję ;-) Kokaina to maly "pikuś "przy tym , zjazd z amfy to hardkor, [...]
A inni sąsiedzi nie mają tych sąsiadów dosyć? Ja raz w akademiku zwyzywałem studenciaków z piętra to potem ze spuszczonymi głowami chodzili jak ich mijałem na kuchni, w sumie samo zastraszenie działa na tych bardziej miękkich, wkvrwili mnie, bo budzę się w nocy, a ci se wódkę chleją pod moim pokojem na korytarzu i drą ryja. Był od tamtej pory [...]
Bo walczymy z tym w nieodpowiedni sposób. Argumenty słowne nie mają racji bytu. Tu trzeba użyć argumentów siłowych. Przekonanie lewaka jest jak walka z wiatrakami. Ludzi mają nadzieję, że jak lewica wprowadzi w pełni swoje rządy i okażą się one niekorzystne to zmądrzeje. Nie zmądrzeje, najlepiej działa na nich argument siły. Tak samo [...]
No tak, najbardziej efektywna metoda. Poznajesz swoje złe przekonania i starasz się zauważać gdzie popełniasz błędy myślowe. Pracujesz sam nad sobą, przy asyście terapeuty, a nie że ktoś ci mówi jaki to zaj**isty jesteś i będzie dobrze Sorry shooto ale : -Masz swój mózg i sam myślisz i TY jesteś panem samego siebie -nie popełniasz "błędów [...]
No tak, najbardziej efektywna metoda. Poznajesz swoje złe przekonania i starasz się zauważać gdzie popełniasz błędy myślowe. Pracujesz sam nad sobą, przy asyście terapeuty, a nie że ktoś ci mówi jaki to zaj**isty jesteś i będzie dobrze Sorry shooto ale : -Masz swój mózg i sam myślisz i TY jesteś panem samego siebie -nie popełniasz "błędów [...]
Łukasz, jak na ciebie działa cre nox? pamiętam, że swego czasu brałem jedno opakowanie, i nie odczułem go wogóle,mimo dawek większych od zalecanych Wstaw może foto obecnej formy bedzie z czym porównywać jak już wejdziesz na dobre w rytm treningowo- dietetyczny
No, nareszcie zaczyna się tu coś dziac Łukasz, w ciągu ost.2 dni napisałeś tyle, co w ciągu miesiąca ostatniego dobrze, że test wraca czekamy na zdj for a, no i jeszcze jedno- tak czytam twoje posty i postanowiłem że ide na kompleksowe badania krwi nie ma co, zobacze w końcu czy wszystko działa jak należy Właśnie, napisz jeszcze na jakiej [...]
w kwestii chorych kolan wbrew pozorom przysiady powinne pomoc w wiekszosc problemow z kolanami - strzelajace kolana powierzchnie stawowe musza sie oszlifowac a jedyna droga do tego to pełne przysiady - kolana bolace kiedy zejdzie sie na prawde nisko - nie nabiore sie jesli mi powie jakis nastolatek ze ma takie kolana... no jeden na iles tysiecuy [...]
TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
